こんにちは！
西葛西南口鍼灸整骨院です！
皆様は普段、ご自身の姿勢に意識を向けていますか？
「気づいたら猫背になっている」なんてこともあるのではないでしょうか。
猫背は単なる姿勢の問題だけでなく、肩こりや腰痛、さらには頭痛の原因にもなり得ます。
【猫背が引き起こす身体の不調】
猫背は姿勢の悪化にとどまらず、様々な身体の不調をもたらします。
具体的には肩周辺や腰の筋肉が緊張することで起こる、肩こりや腰痛です。
さらには首に負荷がかかり、硬くなった筋肉が神経を圧迫させて頭痛も引き起こします。
姿勢を整えて自然なS字カーブの背骨を取り戻すことが、これらの不調を改善する第一歩となります。
すぐに猫背が改善することは難しいですが、普段から姿勢を意識すること、猫背矯正を行うことで理想的な状態に戻していきましょう！
猫背が気になる方、姿勢を良くしたい方は当院へご相談ください！
