こんにちは！西葛西南口鍼灸整骨院です！
皆様、一度は腰痛に悩まされたことがあるのではないでしょうか？
腰は一度痛めてしまうと、なかなか治らなかったり何度も繰り返し痛めてしまうことが多いですよね…
治りづらい腰痛になる大きな原因は、特定の筋肉に負担をかけていることです。
特定の筋肉に負担がかかる理由は主に以下の２つです。
・日常生活で繰り返す動作
・姿勢
特に姿勢というのは、一部の変化が全身に影響を及ぼします。
日常生活の動作が特定の筋肉に負担を掛けるということはわかりやすいと思いますが、実はここにも姿勢が関係してきます。
何故なら、同じ動作をしていても痛くならない人がいるのは姿勢により筋肉の使い方が変わるからです。
普段から姿勢を意識することが大切です！
筋肉は一度痛めてしまうとどんどん痛みやすくなってしまうため、気になる症状がある方はお早めにご相談ください！
