こんにちは！
西葛西南口鍼灸整骨院です！
眼精疲労とは、視作業を続けることにより容易に目が疲れて、視力の低下や眼痛、頭痛、肩こりなどを訴え、時には悪心・嘔吐も生じるような状態と定義されています。
普通では披露しない程度の作業でも目が疲れることや、休息してもなかなか回復しない、回復してもすぐに疲れが出るなど様々な症状を伴います。
人間の得る情報の８０％以上は目から入ると言われていますが、今後さらなる情報化社会の発達とともにますます目が酷使される社会となり、眼精疲労も今まで以上に増加してくると考えられます。
眼精疲労の成因
従来、眼精疲労は調節性、筋性、症候性、全身性、神経性などに分類されていました。しかし、原因が単一ではなく複数の原因が組み合わさっていることが多いため、その発生機序について視器、全身、環境の3つの要因に分けて考えられるようになってきています。
視器の要因は、遠視や近視、乱視や不適切な眼鏡による矯正が考えられます。度の合っていないメガネは疲れが出やすいです。また目の酷使や、老化による水晶体の弾力性低下によりピント調節がうまくできない場合も疲労が出やすくなります。
全身の要因は、各種疾患に罹患することにより全身状態が不良になった場合や、過労や睡眠不足などによる体調不良が原因となります。また、うつ病や神経症、精神的ストレスが原因となることもあります。
環境の要因は、無理な姿勢や長時間にわたる細かな作業、照明、騒音、室温、換気の状態などが原因となりやすいです。近年ＩＴ化が急速に進められパソコンなどの画面を見ながら行う作業が職場だけにとどまらず、インターネットやテレビゲームの普及に伴い家庭においても増大してきており、これらの作業に伴う眼精疲労が大きな問題となっています。
この様な症状でお困りの方は是非一度当院にお越しください！
西葛西南口鍼灸整骨院
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