こんにちは！
西葛西南口鍼灸整骨院です！
毎日を如何お過ごしでしょうか？
生活に必要なエネルギーとは単に体を動かす体力だけではありません。
休日にしっかり寝て、疲れてないはずなのに、元氣がでない、なんてことも。
元氣に仕事に、趣味に、家庭に向き合えるか、みなさんはいかがでしょうか？
ではどうすればよいのか？
答えのひとつはシンプルで、「どれかに一辺倒にならないこと」です。
例えば、仕事一辺倒のライフスタイルだと、ほとんどの方の場合、行き詰ります。
休みの日は疲れているから寝る、平日は仕事だけ。となると休んではいますが、
人生がエネルギッシュさがあるか？ということに対しては疑問になってきます。
・あの会社の人は週末良くゴルフで遊んでる
・大学受験で遊んでるのにあの人は合格して・・・
みたいな話がありますが、
適度に遊んでモチベーション管理が上手くっている人が成功している例ですね。
仕事に重きを置く人でも、休みの日は体力を削ってでも遊びや家庭(恋愛)の時間を作ることで
体力以外の創造性や集中力、思考力が回復します。
これは趣味も同じようなことで、趣味に全力というよりもその分を少し恋愛や仕事にむけてみると、
趣味の世界に深みが出たりしますね。
仕事、趣味、家庭(恋愛)のどれかが上手くいってない人は、バランスをとってみるのもよいかと。
