こんにちは！西葛西南口鍼灸整骨院です！
皆さんはコーヒーはお好きですか？
実は体の硬さとコーヒーは深い結びつきがあります！
コーヒーに含まれているカフェインが自律神経を乱し、筋肉の緊張を誘発してしまうのです！
他にも利尿作用によって体内の水分が減少してしまうことにも繋がります。
体が硬くなってしまうと姿勢の悪化を招き、腰痛などの原因となります！
もし今腰痛でお悩みの方がいたら、それはコーヒーが原因かもしれません！
コーヒーは一日3杯までが適量と言われています。
今一度コーヒーの飲む量を見直してみてください！
水は一日に２ℓが適量と言われてるので、そちらも気にしてみてください！
西葛西南口鍼灸整骨院
営業時間
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住所:東京都江戸川区西葛西6-15-18 メゾングリーンアップル101
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